Ditulis oleh : dr. Pande Ayu Naya Kasih P., M.Biomed, Kepala Bagian Farmakologi FKIK Universitas Warmadewa
Denpasar, baliwakenews.com
Pemahaman masyarakat terhadap bahan tradisional sebenarnya tidak perlu diragukan lagi karena sudah sejak zaman dahulu nenek moyang kita sudah terbiasa mengolah bahan tradisional menjadi loloh (di Bali) atau jamu (di jawa). Di Bali sendiri, pengobatan tradisional dengan menggunakan bahan alam juga dirangkum dalam lontar Taru Pramana.
Saat masa pandemi Covid-19 ini, ramuan tradisional atau loloh, dapat dimanfaatkan masyarakat untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan terhindar dari berbagai macam virus termasuk Covid-19. Cara pembuatannya pun sangat sederhana.
Bahkan akibat ramenya beredar ramuan tradisional sebagai obat Covid-19 di media sosial, Badan Pengawasan Obat dan Makanan ( BPOM) sudah mengeluarkan buku pedoman penggunaan herbal dan suplemen kesehatan dalam menghadapi Covid-19 di Indonesia. Dalam buku tersebut adapun herbal yang dapat digunakan antara lain adalah kunyit, temulawak, jahe, buah jambu biji, daun jambu biji, meniran, dan sambiloto. Semua bahan tersebut sudah memiliki beberapa bukti ilmiah untuk aktivitasnya terhadap sistem imun, antivirus, antiinflamasi, dan antioksidan.
Kunyit
Sebanyak 25 gram kunyit segar dicuci bersih, diparut, diperas dan disaring, kemudian ditambah 1 sendok makan madu dan diminum 2 kali sehari.
Temulawak
Sebanyak 25 garam, irisan temulawak segar direbus dengan 500 mL air hingga tinggal 300 mL, diminum untuk sehari.
Jahe
Campurkan air mendidih dengan 0,5-1 gram serbuk jahe dan diamkan selama 5 menit.
Buah Jambu Biji
Dapat dimakan langsung. Sekitar 100 gram buah jambu biji mengandung vitamin C sebesar 228,3 mg atau satu buah jambu biji setengah masak, dibelah empat dan direbus dengan 1 L air sampai mendidih, kemudian disaring untuk diambil airnya, diminum 2 kali sehari pagi dan sore.
Daun Jambu Biji
15 gram daun jambu biji segar atau daun kering direbus dengan 1 liter air selama 10 menit dan dihabiskan dalam satu hari.
Daun meniran
15-30 gram daun meniran direbus dalam 250 mL air selama 30 menit, diminum 2-3 kali sehari.
Daun sambiloto
25 gram daun sambiloto direbus dan diminum 2 kali sehari sebelum makan.
Ramuan di atas dapat digunakan untuk mencegah dan juga mengobati Covid-19. Meski demikian sampai saat ini belum ada obat yang benar-benar dapat digunakan untuk mencegah dan mengobati Covid. Kebanyakan obat yang ada saat ini persetujuan penggunaannya dalam kondisi darurat atau Emergency Use Authorization. Sehingga dalam kondisi saat ini, terlebih tingginya kecepatan virus untuk mutasi, pencegahan adalah jalan terbaik. Penerapan protokol kesehatan, mewujudkan herd immunity melalui peningkatan cakupan vaksin, dan meningkatkan kekebalan tubuh dapat menjadi strategi terbaik menghadapi Covid-19. Selain dengan mengkonsumsi bahan tradisional atau suplemen kesehatan yang tersedia di pasaran, menjaga sistem imun tubuh dapat dilakukan dengan istirahat yang cukup, makan-makanan yang bergizi, mencegah dehidrasi, dan olahraga yang teratur.BWN-03
