Jakarta, baliwakenews.com – Sejumlah bahan alami yang direbus dalam air disebut dapat membantu menurunkan kadar gula darah, menurut berbagai sumber pengobatan tradisional dan studi awal yang dilakukan di beberapa negara Asia.
Salah satu bahan yang kerap digunakan adalah daun insulin (Costus igneus). Tanaman ini dipercaya mengandung senyawa aktif yang mampu menurunkan kadar gula darah jika dikonsumsi secara teratur. Biasanya, daun direbus dalam dua gelas air hingga tersisa setengahnya, kemudian diminum satu kali sehari.
Selain daun insulin, daun sirsak juga dikenal sebagai bahan alami yang dimanfaatkan untuk mengatur kadar gula dalam tubuh. Rebusan lima lembar daun sirsak dalam tiga gelas air yang dikurangi hingga satu gelas disebut efektif membantu menstabilkan kadar gula.
Pare (Momordica charantia), meski memiliki rasa pahit, turut disebut sebagai tanaman yang memiliki efek hipoglikemik. Kandungan senyawa charantin di dalamnya dinilai dapat menurunkan kadar gula darah. Pare dapat dikonsumsi dalam bentuk rebusan maupun jus.
Kayu manis juga masuk dalam daftar bahan alami yang diyakini memiliki manfaat serupa. Rebusan satu batang kayu manis dalam dua gelas air dapat diminum secara rutin di pagi dan malam hari untuk membantu meningkatkan sensitivitas insulin.
Sementara itu, kombinasi rebusan daun salam dan serai juga telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional. Campuran tujuh lembar daun salam dan satu batang serai dalam tiga gelas air direbus hingga tersisa setengahnya, dan dipercaya mampu membantu mengontrol gula darah.
Meskipun demikian, para ahli kesehatan mengingatkan bahwa air rebusan ini hanya dapat digunakan sebagai terapi pendamping, bukan pengganti obat-obatan yang diresepkan oleh dokter. Konsultasi dengan tenaga medis tetap disarankan, khususnya bagi penderita diabetes yang sedang menjalani pengobatan. BWN-01
