Renon, baliwakenews.com
Setelah belasan hari menempa fisik di GOR Lila Bhuana, para petarung PON Bali mulai menjajal latihan di luar ruangan atau outdoor. Kali ini, Lapangan Niti Mandala Renon menjadi venue latihan Andre Surya dkk.
Seperti sesi latihan fisik dilakukan di Lapangan Niti Mandala Renon pada Minggu 11 Februari 2024 lalu. Sesi latihan kali ini, dipimpin langsung oleh salah satu pelatih Tarung Derajat PON Bali yakni I Gede Sutariyasa.
Menurut pria yang akrab disapa Guru Gede ini, sesi latihan untuk Tim Tarung Derajat PON Bali terus dilakukan sejak pertengahan Januari lalu. Dan sekarang sudah memasuki tahapan pemantapan fisik.
“Ya latihan fisik ada di dua tempat yakni GOR Lila Bhuana dan Lapangan Niti Mandala Renon. Ini akan kami lakukan hingga akhir Maret. Jadi, saat ini fokus pada fisik terlebih dahulu,” ungkap Sutariyasa.
Dalam latihan fisik itu, para melahap porsi latihan mulai dari lari jarak jauh serta berbagai macam penempaan fisik lainnya. Selain itu, akan dikombinasikan dengan latihan di gym untuk memaksimalkan kekuatan para atlet tersebut.
“Dalam sebulan ke depan, fokus lakukan lari. Tentunya tetap dikombinasikan dengan kegiatan latihan gym sampai di akhir Maret. Ini dilakukan setiap minggunya,” ujarnya.
Setelah menjalani latihan fisik, pada akhir Maret nanti akan dikombinasikan pula dengan teknik. Sehingga, fisik dan teknik para atlet ini dalam kondisi yang prima dan siap untuk memberikan yang terbaik untuk Bali nantinya di PON XXI.
Tidak hanya itu, atlet juga akan dibekali dengan taktik yang terus diawasi langsung oleh para pelatih.
“Untuk lari ini rutin dilakukan sebulan lebih. Setelah itu dikombinasikan lagi dengan teknik dan taktik. Tentunya kami terus memantau perkembangan atlet ini hingga nantinya masuk Pelatda KONI,” sebutnya.
Sebelumnya, sesi latihan sudah dilakukan sejak 17 Januari lalu. Latihan sendiri digelar pada Selasa, Jumat, dan Minggu di GOR Lila Bhuana. BWN-06
